ネガティブに向き合うのに必要なのは「コンディション」

コンディションが良いからネガティブも解決する

取り組まなければいけない宿題や課題、悩みごとがある。
でも、なかなか手をつけることができず、
悶々としてネガティブな気分だけ溜まっていく。

そんなふうに夜を過ごすことがあると思います。

考えれば考えるほど、ネガティブが増していって、
この世の終わりかと思うほど、つらくなってくる。

でも、そんな時に思い切って一晩寝てみたら、
翌朝にスッキリと目覚めることができて、
問題解決に取り組むパワーが出てきた、

そんな経験はありませんか？

問題は何も変わっていないのに、
急に問題解決に取り組むパワーが湧いてきた理由は
たったひとつ、

コンディションが整ったから
なのです。

ネガティブとの付き合い方を考える時、
「コンディション」は本当に馬鹿にはできません。
　　

コンディションが悪い時は「寝る」！

コンディションが悪い時は、
ますますネガティブを強めてしまうので、
ネガティブと向き合わないのが賢明です。

そんな時はさっさと寝てしまうのが最善。

コンディションを整えるのに
非常に高い効果があるのは睡眠なのです。

逆に言えば、睡眠不足の人は
コンディションが乱れまくりやすいので、
睡眠不足の人ほど、ネガティブに陥りやすい
のは必然なのですね。

ネガティブに向き合うのに必要なのは「コンディション」。

ネガティブに悩み続けている人は、
ぜひこのことを忘れずに。