2018年1月4日 / 最終更新日時 : 2018年1月4日 isawa ブログ うつ病を経験した人がタフになれる理由 自分の弱さと直面してしまう「うつ病」 仕事で残業続きで終電帰宅が毎日続く、 とか、 人間関係が殺伐としている職場で 日々ストレスにさらされている とか、 そういった心身への負荷が高まり続けた結果、 うつ病になってしまう人 […]
2018年1月3日 / 最終更新日時 : 2018年1月5日 isawa ブログ ブログなんて２０分で書くよ １ヶ月でブログを100記事「100ブログチャレンジ」 有名ブログ「No Second Life」のブロガー 立花岳志さんが音頭をとって開催されている 「100ブログチャレンジ」に参加しています。 これは 「１ヶ月でブログ […]
2018年1月3日 / 最終更新日時 : 2018年1月3日 isawa ブログ 「ネガティブと付き合う」とは「ネガティブになる」ではない 僕はネガティブな他人とは付き合いません 僕は、 人生の生きづらさ・生きやすさの解明を求めて、 「ネガティブ」を題材に物事を考えています。 つまり、 「ネガティブを取り扱うこと」 を自分に課しています。 勘違いしている人が […]
2018年1月3日 / 最終更新日時 : 2018年1月3日 isawa ブログ ネガティブに向き合うのに必要なのは「コンディション」 コンディションが良いからネガティブも解決する 取り組まなければいけない宿題や課題、悩みごとがある。 でも、なかなか手をつけることができず、 悶々としてネガティブな気分だけ溜まっていく。 そんなふうに夜を過ごすことがあると […]
2018年1月2日 / 最終更新日時 : 2018年1月2日 isawa ブログ 仲良くなりたい人たちと一緒にいる時間の豊かさ お正月に麻雀を楽しんできました 今日は、いつもお世話になっている方の ご自宅にお伺いして、 新年会とともに、麻雀をしてきました。 ここ数年、僕はいつも年末年始、 あまり普段と変わらずに過ごしていたので、 美味しいお節をい […]
2018年1月2日 / 最終更新日時 : 2018年1月2日 isawa ブログ ネガティブな現状を見下ろして解決しよう ネガティブを上から見下ろしてみる 僕たちが生きていてネガティブで悩んでいる時、 とくに、いつまでも深刻に悩み続けている場合、 （●●しなきゃいけないのに、●●ができない！） という何かしらの行き詰まりを感じている時だと思 […]
2018年1月1日 / 最終更新日時 : 2018年1月1日 isawa ブログ ネガティブにいちいちオタオタすんなよ あなたは「健全にポジティブな人」ですか？ 僕の周りには「健全にポジティブな人」が多いです。 単なるネアカじみたポジティブじゃなくて、 「健全にポジティブな人」です。 その人たちはもちろん、 「ネガティブなことを見ない、考 […]
2018年1月1日 / 最終更新日時 : 2018年1月1日 isawa ブログ ネガティブの人のためのブログを始めました はじめまして。 石和 実（いさわ みのる）と申します。 25歳〜30歳までうつ病を、30歳〜33歳までひきこもりを経験してきました。 現在、ある作家の方の秘書や、ある会社のスタッフ、ある会社の役員など、 複数の仕事に携わ […]